Category Archives: RECIPES

Salad And Fish With Fresh Orange-Mustard Sauce

Ingredients for 1 person: total energy of 198 kcal Salad Dressing total energy 98 kcal [...]

25
Feb
Spicy Tuna Salad With Egg

Ingredients for 1 person, total energy of 218 kcal​ Salad Dressing total energy 55 kcal​ [...]

25
Feb
Black Pepper Chicken Salad

Ingredients for 1 person, total energy of 303 kcal Salad dressing total energy 120 kcal [...]

25
Feb
Mixed Fruits Yogurt

Ingredients for 1 person, total energy of 339 kcal Instruction: Clean and cut all fruits. [...]

25
Feb
Banana Smoothie

Ingredients for 1 person, total energy of 240 kcal Instruction: Put all ingredients in a [...]

25
Feb
Orange Smoothie with Almond Milk

ส่วนประกอบสำหรับ 1 ท่าน ให้พลังงานรวม 215 กิโลแคลอรี วิธีทำ เตรียมวัตถุดิบไว้ให้ครบถ้วน ในปริมาณตามสูตร นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงเครื่องปั่น แล้วเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการโดยน้ำมันงาขี้ม้อนจาก Ceel (แหล่งโอเมก้า-3) ปั่นจนเนื้อเนียนเข้ากัน พร้อมเสิร์ฟ! [...]

24
Feb
Almond Protein Ball

ส่วนประกอบสำหรับ 1 ท่าน ให้พลังงานรวม 500 กิโลแคลอรี วิธีทำ นำเมล็ดอัลมอนด์ไปลวกในน้ำร้อนให้พอสุกและนำมาพักให้เย็นสักครู่ ใส่เมล็ดอัลมอนด์และมะม่วงสุกอบแห้งลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นให้ละเอียดจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว ใส่ผงโกโก้และ Ceel ฮิส เวย์โปรตีน รสช็อกโกแลตลงในเครื่องปั่น [...]

24
Feb
Chocolate Protein Balls

ส่วนประกอบสำหรับ 1 ท่าน ให้พลังงานรวม 478 กิโลแคลอรี วิธีทำ นำถั่วเม็ดมะม่วงหิมพานต์ไปลวกในน้ำร้อนให้พอสุกและนำมาพักให้เย็นสักครู่ ใส่ถั่วเม็ดมะม่วงหิมพานต์และอินทผลัมลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นให้ละเอียดจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว ใส่ผงโกโก้ เมล็ดเจีย และ Ceel ฮิส [...]

24
Feb
Fluffy Protein Pancake

ส่วนประกอบสำหรับ 1 ท่าน ให้พลังงานรวม 530 กิโลแคลอรี วิธีทำ ร่อนแป้งอเนกประสงค์ให้เนื้อแตกตัว แล้วใส่ผงฟูและเกลือลงไปในแป้ง นำไปเทลงเครื่องปั่น ใส่ Ceel ฮิส เวย์โปรตีน รสวนิลลา [...]

24
Feb