Ceel - Pure Fitness Food

6 hours ago

6 เรื่องควรทำเพื่อร่างกายที่ฟิต อีกทั้งยัง productive ในช่วง #อยู่บ้านช่วยชาติ #covid_19

1. Work Zone: จัดมุมทำงานที่บ้าน ควรเป็นบริเวณที่ได้รับแสงแดดจากธรรมชาติ ช่วยตื่นตัว โต๊ะทำงานอยู่ในระดับที่เหมาะสม ป้องกันการเกิด office syndrome ถ้าใครจะลองหาซื้อโต๊ะทำงานแบบยืนมาใช้บ้างก็น่าจะดี ช่วยการไหลเวียนของเลือดได้ดีกว่าการนั่งเป็นเวลานาน ๆ

2. Nutrition: โภชนาการ อาหารที่มีคุณค่า ทุกวันนี้หลายคนคงอาศัยการสั่งผ่าน app ต่างๆ จากร้านโปรด แต่ต้องพึงระวังด้วยว่าอาหารที่ทำจากร้านอาหารอาจจะมีปริมาณน้ำตาล ไขมัน และวัตถุดิบที่อาจไม่ดีต่อสุขภาพเสียเท่าไร ลองอาศัยโอกาสที่อยู่บ้านนาน ๆ ลองทำอาหารทานดูบ้าง ได้เลือกวัตถุดิบเอง แถมยังภูมิใจได้โชว์เมนูใหม่ ๆ อวดเพื่อน ๆ กันด้วย

3. Move...Move: ต้องเคลื่อนไหวร่างกายบ้าง อย่างน้อยทุก 30 นาที คนที่อยู่บ้านอาจยังพอมีบริเวณให้ได้เดินไปมาบ้าง สำหรับผู้ที่อยู่คอนโด พื้นที่อาจจำกัดหน่อย แต่ก็สามารถออกกำลังกายได้ง่าย ๆ ลองเปิด YouTube เลือกวิดีโอออกกำลังกายแนวมันส์ ๆ แต่ได้เหงื่อสุด ๆ เช่น Nike Training Club หรือจะลงทุนซื้อ walking pad มาเดินไปทำงานไปก็ได้นะ

4. Sleep & Wake: ควรนอนและตื่นตามเวลาปกติ อย่ามัวแต่นอนดูซีรีย์เกาหลีจนดึกดื่นทุกวัน นอกจากจะไม่ดีต่อสายตาแล้ว นาฬิกาชีวิตจะสับสน ควรตั้งเวลาให้เหมือนกับวันปกติที่ต้องออกไปทำงาน แล้วใช้เวลากับการทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ

5. Big Cleaning: บ้านที่อยู่ทุกวัน แต่แทบไม่มีเวลาได้ดูแลอย่างดี โอกาสนี้แหละใช้เวลารื้อสิ่งของที่เก็บสะสมไว้นาน ออกมาทิ้งหรือบริจาคเสียบ้าง ให้บ้านของเราน่าอยู่ขึ้น และไม่เฉพาะทำความสะอาดที่อยู่ของเราเท่านั้น ควรเคลียร์ไฟล์ต่าง ๆ ในคอมพิวเตอร์เสียด้วยเลย อาจได้เจอรูปภาพเก่า ๆ มาระลึกความหลังด้วย

6. Healthcare: ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ทานอาหารดีมีประโยชน์ อาหารเสริม วิตามิน ในยุคนี้การสร้างภูมิต้านทานร่างกายสำคัญที่สุด อาจเลือกทานอาหารเสริมเพิ่มเติม เช่น วิตามินซี #โอเมก้า3 ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย

เราจะผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกัน 😉

สนใจสั่งซื้อ งาขี้ม้อน โอเมก้า3 จากพืช เพิ่มภูมิต้านทาน หรือเจลแอลกอฮอล์ ก็มีนะ ทัก inbox หรือแอดไลน์ @ceel มาได้เลยค่า

credit: #SuperProductive ทริกที่ใช้ได้จริงที่ทำให้ร่างกายยังฟิต และชีวิต Productive รอบด้าน ฉบับรับมือกับโควิด-19 ... See MoreSee Less

Ceel - Pure Fitness Food

1 day ago

รักได้นะ แต่... 😘 #covid_19 #ceelfitfood #ceelpurefitnessfood ... See MoreSee Less

Ceel - Pure Fitness Food ได้อัพเดตรูปภาพหน้าปก

2 days ago

♥️ ลาซาด้าครบรอบ 8 ปีทั้งที Ceel ลดหนักให้🔥
♥️ เอาใจคนช็อปอยู่บ้านง่ายๆ ผ่านวิกฤต #โควิด19 ไปด้วยกัน

🔥 Ceel อยากให้ลูกค้าทุกท่านออกกำลังกาย เเละได้ตัวช่วยๆดีเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันต้านทานเชื้อโรคโควิด-19

🌱 เวย์โปรตีน 3K เสริมสร้างกล้ามเนื้อ โปรตีนอยู่ในร่างกายได้นาน
🌱 เวย์โปรตีน โยเกิร์ตมิกซ์เบอร์รี ควบคุมน้ำหนัก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
🌱 เเอลคาร์นิทีน ช่วยเผาผลาญ
🌱 ครีเอทีน เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อ
🌱 คอลลาเจน ผิวพรรณกระจ่างใส

⏰ ถึง 3 เมษายน 2020

📲 สั่งซื้อได้ ทั้งใน LAZADA
www.lazada.co.th/shop/thaibiolex/
📲 หรือ เเอดไลน์ @ceel (lin.ee/gU5JHJ8) แค่คลิ๊ก ส่งถึงบ้าน

✅ จัดส่งด้วย Kerry ถึงมือลูกค้าไว⠀⠀⠀
✅ รับประกันความพอใจ 30 วัน ยินดีคืนเงิน⠀ ... See MoreSee Less

Ceel - Pure Fitness Food

2 days ago

มีกันไว้หรือยัง? ฟิตหุ่นช่วงกักตัวอยู่บ้าน โอกาสดีไม่มีอีกแล้ว #อยู่บ้านช่วยชาติ แล้วยังได้หุ่นปัง ๆๆ 💥

🍀 #เวย์โปรตีน 3K สูตรใหม่ โปรตีน 3 ชนิดในชงเดียว พิเศษด้วย #เคซีนโปรตีน เสริมสร้างกล้ามเนื้อได้นานกว่าเวย์ทั่วไปอยู่ในร่างกายได้นานกว่า 7 ชม.!!
🍀 ขนาด 420 กรัม ทานได้ 13-14 ชง
🍀 โปรตีน 23 กรัมต่อชง มีกรดอะมิโนจำเป็นครบ
🍀 รสช็อกโกแลต หรือวานิลลา
🍀 1 กระปุก ราคา ฿640 จากปกติ ฿1090
🍀 สั่งซื้อเลย สินค้าของแท้ คุณภาพดี
LAZADA www.lazada.co.th/shop/thaibiolex/
หรือทางไลน์ @ceel (lin.ee/gU5JHJ8)

💥 ยังมีสินค้าอีกมากมายให้เลือกช็อป 💥
🌱 เวย์โปรตีน สูตรลีน รสโยเกิร์ตมิกซ์เบอร์รี ควบคุมน้ำหนัก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
🌱 #เเอลคาร์นิทีน ช่วยเผาผลาญ
🌱 #ครีเอทีน เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายได้นาน
🌱 #คอลลาเจน ผสมวิตามินซี ผิวพรรณกระจ่างใส

#Ceel #ceefitfood #lazada #Lazada8BirthdayTH #wfh #สุขสันต์วันช้อป ... See MoreSee Less

Ceel - Pure Fitness Food

3 days ago

🎁 ลาซาด้าครบรอบ 8 ปีทั้งที มีคูปองดีๆมาแจก เอาใจคนที่เก็บไม่ทัน 🤭 🔥

24 มี.ค. แจกคูปองส่วนลดค่าจัดส่ง 30 บาท เมื่อซื้อสินค้าครบ 3 ชิ้นขึ้นไป
แล้วไปช้อปพร้อมกันวันที่ 27 มี.ค. นี้

📲 คลิกเก็บคูปองเลย >> lzd.co/39cNDs3
📲 www.lazada.co.th/shop/thaibiolex/

Ceel ร่วมจัดดีลพิเศษกับ Lazada ฉลองวันเกิดปีที่ 8 จัดโปรโมชั่นให้ยิ่งใหญ่ ลดแบบไม่เคยมีมาก่อน!! 💥

สุขสันต์วันช้อป ที่ลาซาด้าแจกคูปองลดสูงสุด 888 บาท + คูปองของทางร้านลดเพิ่ม ที่ให้คุณได้ราคาที่เด็ดกว่าใคร และพิเศษไปกว่านั้น สำหรับลูกค้าที่จ่ายผ่านบัตรเครดิตหรือเดบิต รับส่วนลดพิเศษจากธนาคารที่ร่วมรายการ ลดเพิ่มไปอีก คุ้ม x3!! 🚨

เพิ่มสินค้าลงรถเข็น และเก็บคูปองเตรียมช้อปได้แล้วตั้งแต่วันที่ 20-27 มี.ค. 2563

📌 ส่งฟรีทั่วไทย ฉลองโปรร่วมกันวันที่ 27 มีนาคม ที่ Lazada เท่านั้น🎂

#ceelpurefitnessfood #Lazada #Flashvoucher
#Lazada8BirthdayTH #LazadaTH #สุขสันต์วันช้อป #LazadaBirthdaySale #Lazada #HBDLazada #Lazada8thBirthdaySale #Lazada8thBirthday ... See MoreSee Less